中文別名:肌糖;環己六醇;纖維醇(肌糖)。

英文名稱:Inositol

肌醇（inositol）是一種水溶性維生素；維生素B族中的一種，又稱為環己六醇，

肌醇分布在動物和植物體內，是動物、微生物的生長因子。環己六醇在自然界存在有多個順、反異構體，天然存在的異構體為順-1，2，3，5-反-4，6-環己六醇。

在80℃以上從水或乙酸中得到的肌醇為白色晶體，熔點253℃，密度 1.752 克/厘米3(15℃ )，味甜，溶于水和乙酸，無旋光性。可由玉米浸泡液中提取。

肌醇是廣泛存在于食物中的一種物質，結構類似于葡萄糖。C的肌醇為一種穩定的白色結晶，能溶于水而有甜味，耐酸、堿及熱。在動物細胞中，它主要以磷脂的形式出現，有時則稱為肌醇磷脂。在谷物中則常與磷酸結合形成六磷酸酯即植酸，而植酸能與鈣、鐵、鋅結合成不溶性化合物，但大豆中的肌醇則為游離狀態