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抗性糊精屬于低熱量葡聚糖,運用烘烤糊精的難消化成分用工業(yè)技術(shù)提取處理精煉而成,一種白色或淡黃色粉末,滋味為低甜味(大約蔗糖甜度的十分之一),無其他異味,易溶于水,耐熱、耐酸、耐冷凍。抗性糊精水溶液黏度很低,且黏度值跟著剪切速率和溫度改變小,長期不沉積,滲透壓、冰點等方面特性優(yōu)良。抗性糊精的總膳食纖維含量高達(dá)82%,是一種低熱量的可溶性食物質(zhì)料。
抗性糊精的功用特性
抗性糊精具有抗消化酶作用特性,因為在中不會被消化吸收,能夠直接進(jìn)入大腸,因而,它發(fā)揮著膳食纖維的各種生理作用,因為其高消化耐受性、指數(shù)、低指數(shù)、低熱量、易溶解等特性,可起到降血糖、降以及養(yǎng)護(hù)等作用。
抗性糊精—建議攝入量
《中國居民膳食營養(yǎng)素參閱攝入量(2013版)》中建議我國成人(19~50歲)膳食纖維的攝入量為25~30g/d,對嬰幼兒沒有給出推薦攝入量。每天攝入定量的抗性糊精,能夠保證機(jī)體正常運轉(zhuǎn)。